De ce uităm dozele

Pentru că doza nu e legată de un moment care se repetă în fiecare zi.

Un medicament „de două ori pe zi” e ușor de luat dimineața și de uitat seara: fiecare seară e altfel. În weekend, în călătorie sau după o trezire târzie, ordinea obișnuită se mută – iar doza se mută odată cu ea.

Potrivit CDC, motivele dozelor sărite nu țin doar de om, ci și de medic și de sistemul de sănătate: o schemă complicată, costul tratamentului, felul în care e organizată asistența.1

Cum legi doza de un obicei

Pune doza lângă ceva ce se întâmplă oricum în fiecare zi – și dă-ți un mod de a verifica dacă doza a fost luată.

  1. Leagă doza de ceva ce faci deja

    Cafeaua de dimineață, spălatul pe dinți, cina – se întâmplă în fiecare zi, iar doza de lângă ele își capătă locul. Ora și legătura cu mesele rămân exact cum le-a prescris medicul: se schimbă doar reperul, nu schema.

  2. Ține medicamentul acolo unde se întâmplă

    Cutia la vedere îți amintește singură. Verifică în prospect unde poate fi păstrat medicamentul și ține-l departe de copii.

  3. Împarte dozele pe o săptămână

    Într-o cutie cu compartimente pe zile se vede dintr-o privire dacă doza de azi a fost luată – nu mai trebuie să-ți amintești.

  4. Pune un memento la ora dozei

    Notificarea de pe telefon te acoperă în ziua în care ordinea obișnuită s-a dat peste cap: weekend, călătorie, trezire târzie.

  5. Bifează doza imediat

    Un scurt „luat” scoate din discuție întrebarea „am luat deja sau nu?” – iar peste o săptămână se vede cum merge de fapt tratamentul.

Ce faci dacă ai sărit o doză

Depinde de medicament. Întâi de toate, uită-te în prospect – de obicei are o secțiune despre doza sărită.

Dacă prospectul nu are răspuns sau ai îndoieli, întreabă medicul sau farmacistul. Și nu lua o doză dublă ca să recuperezi una sărită, dacă medicul nu ți-a spus altfel.2

Cum va fi în MedKeep

Mementoul vine la ora dozei, iar în aplicație doza poate fi bifată ca luată, sărită sau amânată.

  • Notificările ajung și fără internet: programul se păstrează pe telefon.
  • Poți fi anunțat din timp – cu 5, 10, 15, 30 sau 60 de minute înainte.
  • Doza se poate amâna cu 10, 15, 30 sau 60 de minute, dar nu mai mult de trei ori.
  • Dacă la 30 de minute după ora dozei nu există nicio bifă, vine un singur memento despre doza întârziată.
  • Bifa se poate corecta până la sfârșitul zilei următoare.

Ce să faci cu o doză sărită, MedKeep nu îți spune: decizia rămâne la medic sau la farmacist.

Distribuie articolul

Tratament